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孕婦什么東西不能吃

患者：女，34歲

病情描述:
懷孕以后，胃口變得很奇怪，喜歡吃木瓜和冰淇凌。老公不讓吃，說對(duì)孩子和大人不好。孕婦不能吃什么？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦需避免食用生肉、含汞量高的魚類、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品及酒精類飲品。這些食物可能增加胎兒畸形、流產(chǎn)或感染風(fēng)險(xiǎn)。

1、生肉：

生肉可能攜帶弓形蟲或李斯特菌，導(dǎo)致胎兒感染。孕婦應(yīng)確保肉類完全煮熟，避免食用生魚片、生牛肉等。

2、高汞魚類：

鯊魚、旗魚等大型魚類汞含量較高，可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。建議選擇低汞魚類如三文魚、鱈魚，每周攝入不超過340克。

3、未消毒乳制品：

未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪可能含有害細(xì)菌。孕婦應(yīng)選擇明確標(biāo)注"巴氏消毒"的乳制品，避免軟質(zhì)奶酪如布里奶酪。

4、酒精飲品：

酒精會(huì)通過胎盤直接影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。孕期應(yīng)完全避免飲酒，包括紅酒和啤酒。

孕婦飲食需注重營養(yǎng)均衡，可適量增加葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素?cái)z入，烹飪時(shí)注意食材新鮮與衛(wèi)生，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

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