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適合孕婦喝的清淡去火湯有哪些

患者:女,31歲 提問于2019-05-03 14:09

病情描述:
我最近上火了,請問適合孕婦喝的降火湯有哪些?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
銀耳竹笙湯、黃豆排骨湯、魚腥草燉雪梨、絲瓜瘦肉湯、營養(yǎng)牛骨湯、羅漢果橄欖豬骨湯。如果已經(jīng)上火了,除了喝這些湯以外還要注意一些要點(diǎn)不要犯。盲目去火一般來說,上火分為虛火和實(shí)火兩種。如果孕婦是虛火的話,可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實(shí)火或?qū)崯岬氖澄锶ソ祷?。如果孕婦是實(shí)火的話,也應(yīng)避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心,這類食物容易損傷陰氣,可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
紫菜湯,蘿卜湯都可以,不要晚睡,孕婦上火了,最好保持早睡早起的良好作息習(xí)慣,因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是人體氣血回流到肝臟等器官的時(shí)候。如果23點(diǎn)還不睡,就相當(dāng)于強(qiáng)迫你的肝臟再繼續(xù)運(yùn)作,這會導(dǎo)致情緒煩躁、上火等癥狀,注意早睡早起,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
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