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孩子記憶力下降怎么辦

患者:男,2歲

病情描述:
最近我感覺孩子的記憶力有點(diǎn)下降的情況。孩子記憶力下降怎么辦?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

孩子記憶力下降可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、睡眠調(diào)整、心理疏導(dǎo)、疾病排查等方式改善,通常由遺傳因素、睡眠不足、心理壓力、缺鐵性貧血等原因引起。

1. 營養(yǎng)補(bǔ)充

遺傳因素可能導(dǎo)致孩子對(duì)特定營養(yǎng)素吸收不良,建議家長增加富含卵磷脂的雞蛋、富含Omega-3的深海魚,遵醫(yī)囑使用胞磷膽堿鈉片、DHA藻油軟膠囊、多維元素片等改善腦代謝。

2. 睡眠調(diào)整

睡眠不足會(huì)影響海馬體記憶鞏固功能,家長需確保學(xué)齡兒童每日睡眠9-11小時(shí),建立固定作息時(shí)間,避免睡前使用電子設(shè)備。

3. 心理疏導(dǎo)

長期焦慮抑郁會(huì)抑制前額葉皮層活動(dòng),表現(xiàn)為注意力渙散。家長應(yīng)觀察孩子情緒變化,通過親子游戲、正念訓(xùn)練緩解壓力,必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

4. 疾病排查

缺鐵性貧血與甲狀腺功能減退是常見病理性原因,可能伴隨面色蒼白、畏寒等癥狀。需檢測血常規(guī)和甲功五項(xiàng),確診后可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、左甲狀腺素鈉片等。

日??蛇m當(dāng)增加藍(lán)莓、核桃等健腦食物,避免高糖飲食,建議每學(xué)期進(jìn)行專注力評(píng)估,持續(xù)兩周無改善需就診神經(jīng)內(nèi)科。

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