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四個(gè)月的寶寶輔食食譜

患者：男，5歲 提問(wèn)于2019-05-01 13:45

病情描述:
我兒子滿四個(gè)月了，我已經(jīng)迫不及待要給他添加輔食了，那四個(gè)月的寶寶輔食食譜有哪些？
共2個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
4個(gè)月寶寶最開始吃的當(dāng)然是米糊糊。做法：1.大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。2.把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。3.將糊狀的米漿盛入容器。4.把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。5.待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
四個(gè)月的寶寶可以添加輔食了，可以吃些菜末米湯。做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒(méi)有結(jié)塊。2.鍋內(nèi)加高湯燒開，因?yàn)楦邷旧碛杏?，所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi)，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。3.加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。4.鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。5.等菜末熟了即可出鍋。油菜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素，有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。
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