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1歲半寶寶吃什么好

患者：女，1歲 提問(wèn)于2019-05-07 15:18

病情描述:
我家寶寶1歲之前都是喝的奶粉和米粉，現(xiàn)在寶寶一歲半了，我想問(wèn)下一歲半的寶寶吃什么好？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
一歲半的寶寶其實(shí)可以添加輔食了，可以煮點(diǎn)魚(yú)湯或是骨頭湯，可以補(bǔ)鈣。1歲半的寶寶，身體正處于高速發(fā)育時(shí)期，因此所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意給寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，以利于身體的發(fā)育。混合果蔬汁（材料：胡蘿卜、蘋(píng)果、菠蘿、芹菜、黃瓜各30克，牛奶100克。這款果蔬汁含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鋅等寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶經(jīng)常飲用，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可以防止便秘的發(fā)生。）豆腐魚(yú)頭湯（材料：鰱魚(yú)頭1個(gè)，豆腐50克，料酒、蔥末、姜末、大豆油、鹽各適量。豆腐的含鈣量較多，而鰱魚(yú)頭富含維生素D，兩者搭配著吃，可發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)素的聯(lián)動(dòng)作用，提高人體對(duì)鈣的吸收率。）
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