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歲寶寶食譜有哪些

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶一歲，我想給他添加一點(diǎn)其他的主食，我想問(wèn)一下一歲的寶寶主食的食譜有哪些？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

1歲寶寶食譜可包括南瓜小米粥、胡蘿卜土豆泥、蒸鱈魚(yú)碎、香蕉燕麥糊等軟爛易消化的食物，也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶咀嚼能力調(diào)整食物質(zhì)地，避免過(guò)敏食材。

一、食物

南瓜小米粥富含維生素A和膳食纖維，適合作為早餐；胡蘿卜土豆泥含β-胡蘿卜素，可促進(jìn)視力發(fā)育。

二、食物

蒸鱈魚(yú)碎提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，注意剔除魚(yú)刺；香蕉燕麥糊含鉀元素，有助于腸道蠕動(dòng)。

三、藥物

維生素D滴劑預(yù)防佝僂病，葡萄糖酸鈣口服溶液補(bǔ)鈣，使用前需檢測(cè)血鈣水平。

四、藥物

乳酸菌素顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，小兒健脾散改善積食癥狀，均需按體重調(diào)整劑量。

家長(zhǎng)需將食材煮至軟爛，新食材應(yīng)連續(xù)觀察3天過(guò)敏反應(yīng)，避免蜂蜜、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物。

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