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1歲寶寶一天飲食安排

患者：男，1歲 提問(wèn)于2019-05-08 19:57

病情描述:
我家寶寶一歲了，應(yīng)該吃那些食物啊，一歲寶寶一天的飲食安排應(yīng)該是什么樣的？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶的飲食是家長(zhǎng)最擔(dān)心的，但很多家長(zhǎng)都不知道應(yīng)該如何安排，我們來(lái)看一下，早上7點(diǎn)，一小碗稀飯，肉松，饅頭或面包適量。上午9點(diǎn)半，配方奶180cc（或者在他上午睡覺(jué)之前喝，喝的時(shí)候可以在奶里加一些谷之愛(ài)的沖乳米粉，中午12點(diǎn)，吃午餐，其中一個(gè)雞蛋羹，里面加些洋蔥和胡蘿卜（對(duì)寶寶腸胃好）、魚(yú)肉末或蝦肉末、雞肉末等都可以，再吃點(diǎn)米粉、餅干、饅頭或面條之類(lèi)的主食。下午3點(diǎn)，配方奶180cc。（也可以根據(jù)寶寶睡覺(jué)時(shí)間定）4、5點(diǎn)的時(shí)候再給他吃些水果。傍晚6點(diǎn)半，吃晚飯，和全家一起吃，如果可以，給寶寶吃點(diǎn)煮得很爛的米飯，大人吃的菜，也可以弄得碎碎的，給寶寶吃，不過(guò)不要太咸了。晚上睡覺(jué)前，再喝180cc的配方奶，喝完一覺(jué)睡到大天亮。
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