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哺乳期媽媽如何補充營養(yǎng)

患者:女,32歲 提問于2019-05-06 17:20

病情描述:
我寶寶都出生一個月左右了,哺乳期媽媽如何補充營養(yǎng)?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期媽媽可以多吃一些水果,乳母膳食中蛋白質(zhì)供應不足將影響泌乳量,并使母體處于負氮平衡狀態(tài)。乳母應在正常蛋白質(zhì)供給量的基礎上,每日增加蛋白質(zhì)25g,乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%,婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養(yǎng)不良可直接減少泌乳量。
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