美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

產(chǎn)后什么時候可以進補

患者:女,26歲 提問于2019-05-04 17:21

病情描述:
我生完寶寶已經(jīng)兩天了,這兩天一直在喝小米湯,產(chǎn)后什么時候可以進補?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
生完寶寶一周之后就可以進補了,產(chǎn)后1到2天,產(chǎn)婦的消化能力較弱,所以應攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物。像那種比較油膩的湯品,媽咪就不要喝太多了哦。到了產(chǎn)后3到4天,不要急于喝過多的湯,避免乳汁過度淤脹。到了產(chǎn)后1周,這個時候的產(chǎn)婦胃口正常,可進食魚、蛋、禽等,做成湯類食用為宜。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后一周之內(nèi)不要進補,過了一周之后再進補,適合吃一些流質(zhì)食物易消化。等回家坐月子期間可以開始慢慢吃點下奶湯,比如鯽魚湯、雞湯,豬蹄湯、醪糟蛋、木瓜牛奶等幫助滋補身體又催乳。再搭配各種蔬菜水果肉蛋奶等全面攝入保證營養(yǎng)搭配均衡。不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量較高的食物,飲食清淡營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果。一般來說,產(chǎn)后半個月以后可以喝鴿子湯,有助身體恢復。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>