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人流后怎么保養(yǎng)恢復快

患者：女，28歲 提問于2019-05-09 17:12

病情描述:
意外懷孕，做了人流，需要怎樣保養(yǎng)才可以恢復的比較快？
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
在人流手術后，身體會比較虛弱，所以在人流手術后要注意營養(yǎng)的補充。多補蛋白質。流產時，身心健康都有損失，消耗大量的體內蛋白質，導致蛋白營養(yǎng)失衡，體弱無力。此時應及時補充優(yōu)質蛋白質食物，如奶制品，牛奶、肉類，魚類、蛋類，還有大豆類食物。多吃蔬菜水果。流產，由于身體較虛弱，常易出汗。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，應多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食品，以幫助緩解情緒、改善飲食、增強抵抗力，這也有利于防止便秘。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
女性朋友做人流，對身體會造成很大的影響，所以在人流后要好好保養(yǎng)。流產后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。流產后吃高脂肪食物，會降低食欲導致蛋白、糖類、維生素等攝入不足，也容易發(fā)胖。流產后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。
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