美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孩子長時間睡眠不足怎么辦

患者:女,1歲 提問于2019-05-12 19:12

病情描述:
我女兒睡覺總是睡得很淺,孩子長時間睡眠不足怎么辦?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
孩子長時間睡眠不足,應(yīng)該改變孩子的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。一、要正確對待失眠首先要解除對失眠的顧慮,無需為睡眠不足而煩躁擔(dān)心、顧慮重重。其實(shí),只要心情放松,沒有壓力,自然容易人眠。二、要順其自然失眠就像厭食一樣,與其說是一種癥狀,不如說是一種習(xí)慣、一種暗示。三、心理上放輕松。若癥狀較為嚴(yán)重,及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>