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孕傻是怎么回事有辦法避免嗎

患者:女,24歲 提問于2019-05-09 18:10

病情描述:
我生完孩子之后就忘事特別嚴重,有什么方法可以避免嗎?
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
都說一孕傻三年,孕傻是完全可以避免的。。改善睡眠:無論是孕期還是產(chǎn)后,都要竟可能的保證充足的睡眠。如果晚上實在睡不好,也要在白天把缺失的有什么棘手的事都要暫時放下,正確時間和孩子同步睡眠。晚上睡眠前,少喝水,可以用溫水泡腳等,以提高睡眠質(zhì)量。
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