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剖腹產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)

患者：女，22歲

病情描述:
我前兩天剖腹產(chǎn)生了個(gè)女兒，婆婆說(shuō)要好好注意保養(yǎng)，想問(wèn)一下剖腹產(chǎn)后有哪些飲食注意事項(xiàng)?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與傷口恢復(fù)，可適量吃雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花、蘋(píng)果等食物，也可遵醫(yī)囑使用蛋白粉、鐵劑、維生素C片、益生菌等藥物。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于組織修復(fù)，建議每日1-2個(gè)，避免油炸烹飪。

2. 瘦肉

瘦肉提供血紅素鐵和鋅元素，預(yù)防產(chǎn)后貧血，優(yōu)先選擇蒸煮方式，減少油脂攝入。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素K和膳食纖維，促進(jìn)凝血與胃腸蠕動(dòng)，焯水后食用更易消化。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和維生素，可緩減便秘，去皮切片食用避免胃腸刺激。

二、藥物

1. 蛋白粉

乳清蛋白粉可補(bǔ)充術(shù)后蛋白質(zhì)需求，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按個(gè)體情況調(diào)配劑量。

2. 鐵劑

琥珀酸亞鐵等鐵劑改善失血性貧血，服用期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。

3. 維生素C片

維生素C促進(jìn)鐵吸收和膠原合成，與鐵劑聯(lián)用效果更佳。

4. 益生菌

雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群，降低抗生素相關(guān)性腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。

術(shù)后1周內(nèi)避免食用豆?jié){、紅薯等產(chǎn)氣食物，2周后逐步恢復(fù)普通飲食，哺乳期需額外增加300-500千卡熱量攝入。

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