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怎樣治療頑固性失眠頑固性失眠

患者:女,40歲 提問于2019-05-13 20:57

病情描述:
醫(yī)生說我這種是頑固性失眠,那么頑固性失眠怎么治療呢?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經內科
頑固性 失眠并不是很常見,但是治療起來是是相對困難的,需要從以下幾個方面進行處理:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣,適量煅煉身體,增強體質。3可給予百樂眠膠囊,烏靈膠囊養(yǎng)心安神助眠。注意休息,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,先服藥治療,比如服用谷維素和維生素B1和腦活素片治療到醫(yī)院進行輸注舒血寧和復方丹參針劑治療效果佳,
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經內科
頑固性失眠的人一般需要使用藥物進行治療,同時配合心理疏導,當然也要注意飲食上的問題。若因煩躁發(fā)怒而難以入睡,可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素,此物質進入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡。小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外,小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫(yī)認為,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。
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