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孩子四歲晚上總是睡不著覺(jué)怎么辦

患者:女,4歲 提問(wèn)于2019-05-06 21:16

病情描述:
別人家孩子晚上睡的都好好的,我家女兒4歲了,晚上總是睡不著覺(jué)怎么辦?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
引起孩子晚上睡不著覺(jué)的原因有很多,如果白天玩得過(guò)于興奮,那么晚上就會(huì)很不容易入睡。同時(shí)如果孩子臨睡覺(jué)之前沒(méi)吃飽也是會(huì)睡不好的。主要還是考慮寶寶缺鈣所導(dǎo)致的睡眠不穩(wěn),這個(gè)時(shí)候就要需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,可以到醫(yī)院檢查一下微量元素以后,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鋅。同學(xué)不要讓孩子臨睡覺(jué)之前玩得過(guò)于興奮。給孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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