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如何預防近視眼呢啊

患者:男,7歲 提問于2019-05-10 19:27

病情描述:
我孩子班上已經(jīng)有很多小孩戴眼鏡了,我該怎么預防我家孩子近視眼呢
共2個回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
不管是學習還是工作,一定要在明亮的地方寫字做作業(yè),陽光不要太刺眼。孩子每學習一段時間,就要給眼睛休息一下,每次用眼不要超過一個小時,休息的時候可以眺望遠處,看看綠色的植物,能有效的預防近視。尤其孩子寫字一定要注意“一尺一拳一寸”的姿勢,不要躺著、趴著看書,也不能在車上看書,這樣對眼睛傷害很大。
欒樹林 副主任醫(yī)師 去掛號
朝陽縣人民醫(yī)院 二甲 眼科
平時可以讓孩子多吃一些含維生素的食物,如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、水果蔬菜等等,合理均衡的飲食,促進身體和眼部的發(fā)育。其實眼保健操才是緩解眼睛壓力,預防近視最好的方法。在家里也應該勤做眼保健操,這樣才能更好的預防近視。一定要注意眼睛的衛(wèi)生,勤洗手,不要多揉眼睛,以防細菌都進入眼睛。
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