美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

來月經(jīng)了是不是不能做俯臥撐

患者：女，18歲 提問于2019-05-09 19:45

病情描述:
我來例假好幾年了，有個(gè)問題一直弄不明白，來月經(jīng)了是不是不能做俯臥撐？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
來月經(jīng)了是不是不能做俯臥撐，只要沒有什么不舒服，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在體育活動(dòng)時(shí)，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收縮和舒張活動(dòng)，又有利于經(jīng)血的排出。盡量做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期往往體質(zhì)比較虛弱，劇烈運(yùn)動(dòng)可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>