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一歲寶寶一天的飲食安排

患者：男，1歲 提問(wèn)于2019-05-09 18:59

病情描述:
寶寶每天要喝四次奶,吃飯不太好,總要大人哄著騙著喂,也不知道給他做些什么好吃的，一歲寶寶一天的飲食安排有哪些？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
一歲寶寶膳食要注重營(yíng)養(yǎng)搭配問(wèn)題。安排的原則是保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和從以奶為主的飲食過(guò)渡到成人膳食。為幼兒選擇的食物必須含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，要重視動(dòng)物蛋白和豆類(lèi)的補(bǔ)充。特別應(yīng)補(bǔ)充一定量的牛奶，但一般不超過(guò)800升，以保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。還應(yīng)吃各種蔬菜和水果，以保證維生素和無(wú)機(jī)鹽的需要。同時(shí)需注意總熱量的供給，如果熱量供應(yīng)不足，則進(jìn)食的蛋白質(zhì)不能很好地利用，因此應(yīng)適當(dāng)選食物和脂肪。食物應(yīng)做得軟、爛、碎、細(xì)，這樣易于消化。烹調(diào)要科學(xué)化，保存食物中的營(yíng)養(yǎng)素。
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