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適合嬰兒吃的含鈣高的食物有哪些

患者：女，1歲

病情描述:
朋友家孩子的1歲了，女孩，牙上的很少，詢問(wèn)醫(yī)生說(shuō)缺鈣了，我想問(wèn)一下適合嬰兒吃含鈣高的食物有什么？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

若嬰兒需要補(bǔ)鈣，可以適量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣質(zhì)。

一、食物

母乳是嬰兒最理想的鈣源，鈣磷比例適宜且吸收率高，建議6個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)。

二、食物

配方奶粉強(qiáng)化了鈣元素，可作為母乳不足時(shí)的補(bǔ)充選擇，家長(zhǎng)需按月齡選擇對(duì)應(yīng)段位產(chǎn)品。

三、食物

無(wú)糖酸奶適合6個(gè)月以上嬰兒，富含生物利用率高的乳鈣，初次添加需觀察是否乳糖不耐受。

四、食物

嫩豆腐含植物性鈣質(zhì)，8個(gè)月后可將豆腐碾碎作為輔食，搭配維生素D食物促進(jìn)鈣吸收。

一、藥物

碳酸鈣含鈣量高但可能引起便秘，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)月齡調(diào)整劑量，避免與鐵劑同服。

二、藥物

乳酸鈣對(duì)胃腸刺激較小，適合消化功能較弱的嬰兒，服用期間需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

三、藥物

葡萄糖酸鈣口感較好，液體劑型便于喂服，但需注意可能影響鋅元素吸收。

四、藥物

醋酸鈣生物利用度高，適用于早產(chǎn)兒等特殊人群，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制補(bǔ)充劑量。

家長(zhǎng)應(yīng)定期帶嬰兒進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，補(bǔ)鈣同時(shí)保證每日維生素D攝入，避免盲目過(guò)量補(bǔ)鈣造成腎臟負(fù)擔(dān)。

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