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油桃孕婦能吃嗎孕婦如何正確吃油桃

患者:女,26歲 提問于2019-05-13 20:57

病情描述:
我自己特別喜歡吃油桃,現(xiàn)在懷孕了,好多東西都不能吃了,就想知道一下孕婦吃油桃有什么要注意的嗎?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
飲食健康方面,我們往往會(huì)有一些不好的習(xí)慣,比如說在吃某些特別好吃的東西的時(shí)候,就會(huì)控制不住自己,導(dǎo)致吃得過量,這種行為是非常不好的。比如說我們大家如果非常喜歡吃油桃的話,有些人就會(huì)選擇一次性吃一斤兩斤,甚至更多,這種吃法會(huì)讓油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。并且吃多了油桃之后,我們?nèi)菀桩a(chǎn)生胃脹不消化的情況,并且它會(huì)導(dǎo)致我們上火,從而長(zhǎng)瘡以及長(zhǎng)水泡。所以說,可以吃,但要適量。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
油桃是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果,含有多種人們需要的營(yíng)養(yǎng)素。一個(gè)新鮮油桃所含的維生素c,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素c不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng),而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要,膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤,對(duì)傷口愈合十分重要。油桃養(yǎng)胃潤(rùn)腸,更主要的是還補(bǔ)血,含糖份也高,對(duì)大人小孩都好,懷孕的人喜歡吃就吃一點(diǎn),不要暴飲暴食就行了。
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