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早上跑步對(duì)有肺結(jié)核人有什么好處

患者：男，27歲

病情描述:
人們都說(shuō)早上跑步有利于身心健康，可以強(qiáng)身健體，但早上跑步對(duì)肺結(jié)核患者有什么好處？
共1個(gè)回答
蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三甲 感染病科

肺結(jié)核患者適度晨跑有助于增強(qiáng)心肺功能、改善情緒狀態(tài)、促進(jìn)新陳代謝及提升免疫力，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

1、增強(qiáng)心肺功能

低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可逐步提高肺活量，幫助代償結(jié)核病灶導(dǎo)致的肺功能損傷，建議采用間歇式慢跑并配合呼吸訓(xùn)練。

2、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

晨間日照能促進(jìn)血清素分泌，緩解抗結(jié)核治療期間的焦慮抑郁情緒，家長(zhǎng)需陪同患者選擇人少通風(fēng)的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)。

3、加速代謝循環(huán)

適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)抗結(jié)核藥物在體內(nèi)的分布代謝，但出汗后要及時(shí)擦干避免著涼，運(yùn)動(dòng)前后需補(bǔ)充適量電解質(zhì)水。

4、免疫調(diào)節(jié)作用

規(guī)律運(yùn)動(dòng)通過(guò)激活巨噬細(xì)胞功能輔助抑制結(jié)核桿菌，但體溫超過(guò)37.3℃或咯血時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。

運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)體溫脈搏，選擇空氣清新的公園步道，避免粉塵刺激呼吸道，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充優(yōu)先選擇高蛋白食物如雞蛋羹、蒸魚(yú)等易消化食材。

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