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孕婦吃核桃生的好還是熟的好

患者:女,28歲 提問于2019-05-11 21:51

病情描述:
我懷孕了,聽說吃核桃對胎兒好,那么吃生核桃好還是熟核桃好呢?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
生核桃和熟核桃都可以吃的,熟的核桃會流失一部分的營養(yǎng),核桃被稱為四大干果,核桃的營養(yǎng)價值很豐富,具有補腎固精強腰,溫肺定喘,潤腸通便,以及健腦的功效。孕婦可以多吃核桃對胎兒的腦部發(fā)育有非常好的作用。生核桃和熟核桃功效是一樣的,但是一般建議吃生的核桃。
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