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吃多了胃脹怎么辦

患者:女,29歲

病情描述:
我今天朋友聚會,因為高興吃的喝的都有點多,現(xiàn)在感覺胃漲得難受,胃脹該怎么辦呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃多了胃脹可通過調(diào)整飲食、適當運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹通常由進食過快、食物不易消化、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少進食量,選擇清淡易消化的食物,避免油膩、辛辣、高纖維食物,有助于減輕胃部負擔。

2、適當運動

飯后進行輕度活動如散步,促進胃腸蠕動,幫助食物消化吸收,緩解胃脹不適。

3、藥物治療

胃脹可能與胃腸功能紊亂、胃炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物緩解癥狀。

4、就醫(yī)檢查

若胃脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),排除消化道潰瘍、膽囊疾病等器質(zhì)性疾病。

日常注意細嚼慢咽,避免暴飲暴食,保持規(guī)律作息,有助于預(yù)防胃脹氣發(fā)生。

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