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平常吃什么食物對肝好

患者:男,36歲

病情描述:
最近老是不舒服到醫(yī)院檢查,說是我的肝不好,請問吃什么食物對肝好?
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

若出現(xiàn)肝功能異?;蛳MB(yǎng)護肝臟,可以適量吃西藍花、藍莓、深海魚、綠茶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含硫代葡萄糖苷,可促進肝臟解毒酶活性,幫助清除體內(nèi)毒素。

2. 藍莓

藍莓含花青素,具有抗氧化作用,能減輕肝臟氧化應激損傷。

3. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低肝臟炎癥反應,改善脂肪肝。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚可抑制肝纖維化進程,保護肝細胞免受損傷。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有穩(wěn)定肝細胞膜作用,適用于慢性肝炎輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨可減輕肝臟炎癥反應,改善肝功能指標異常。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能促進肝細胞修復,用于酒精性肝病輔助治療。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為抗氧化劑,可中和肝臟自由基,減輕藥物性肝損傷。

日常需避免高脂高糖飲食,限制酒精攝入,保持規(guī)律作息,適度運動有助于維持肝臟健康。

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