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經(jīng)期推遲怎么讓月經(jīng)來(lái)

患者：女，26歲

病情描述:
我平時(shí)大姨媽挺準(zhǔn)的，這個(gè)月推遲了好久沒來(lái)，經(jīng)期推遲怎么讓月經(jīng)來(lái)？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期推遲可通過調(diào)整生活方式、熱敷按摩、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。經(jīng)期推遲通常由精神壓力、體重驟變、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等舒緩運(yùn)動(dòng)，減少咖啡因攝入，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

2、熱敷按摩

每日用暖水袋熱敷下腹部，配合順時(shí)針按摩關(guān)元穴、三陰交穴，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改善子宮供血。

3、藥物干預(yù)

黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物可模擬生理周期，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥也有調(diào)經(jīng)作用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針對(duì)氣血不足或肝郁氣滯等證型，可采用艾灸、針灸或個(gè)性化中藥方劑，如四物湯、逍遙散等辨證施治。

若推遲超過2周或伴隨劇烈腹痛，建議及時(shí)婦科就診排除妊娠或器質(zhì)性疾病，日常避免過度節(jié)食及情緒波動(dòng)。

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