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吃什么水果蔬菜可以祛斑

患者:女,25歲 提問于2019-05-17 21:36

病情描述:
我臉上長了很多斑,請問吃什么水果蔬菜可以去斑呢?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
柚子,獼猴桃,新鮮的橄欖,大棗。避免過度勞累,熬夜,主食吃雜糧蔬菜吃綠葉新鮮的蔬菜紅黃彩椒都可以。體表的斑,和自己的體質(zhì),遺傳以及內(nèi)分泌等都有一定的關(guān)系,目前尚無特殊的水果蔬菜可以祛斑的,平時吃吃點蔬菜和水果,有助于補充充足的維生素,避免過于辛辣以及油膩的食物。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
西紅柿可祛斑美白,草莓能增白和滋潤保濕,菠蘿可淡化面部色斑,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,櫻桃所含的果酸能促進角質(zhì)層的形成,檸檬可美白、抗老化,葡萄可抗氧化,獼猴桃能消除雀斑和暗瘡,桔子能增強肌膚彈性,桃子可防止色素沉著,很多水果都可以都有美白養(yǎng)顏的效果。蘋果是人們常見的一種四季水果,它的美容效果是大家所公認(rèn)的。
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