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吃什么補精子最快最好

患者:男,34歲 提問于2019-05-22 19:46

病情描述:
我最近和老婆同房,射精后精子很稀,吃什么補精子最快最好?
共2個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
鋅可以提高精子的質(zhì)量,如果有些食物是含鋅比較高的,或者比如有些含鋅的補品,可以去嘗試補充一下,在一定程度上可能會提高精子的活力。第二個叫做肉堿,有些叫做左卡尼汀,是屬于肉堿類的補品,也是在一定程度上可以提高精子的活力。這是目前為止相對來講,可以在一定程度上提高精子質(zhì)量的兩類補品。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
可以多吃一些海鮮,精子形成所必要的成分是精氨酸,在海產(chǎn)品以及肉食品中含量比較高,比如鱔魚、泥鰍、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚等食物。植物中比如山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮含量也比較高。當(dāng)身體出現(xiàn)精子少的情況,多食上述除食物有利于增加精子的數(shù)量。如果體內(nèi)缺鋅,也會使精子減少,通過化驗確診以后,在飲食上可以適當(dāng)多食牡蠣、牛肉、雞肉、雞蛋、豬肉、花生米等食物調(diào)理。
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