美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

谷維素能治焦慮嗎

患者：女，39歲

病情描述:
我之前因?yàn)橐恢倍加悬c(diǎn)焦慮，晚上還有點(diǎn)失眠，聽說谷維素能夠治療焦慮，是嗎？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

谷維素可以輔助緩解輕度焦慮癥狀，但無法替代專業(yè)抗焦慮治療。焦慮癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法能幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，系統(tǒng)脫敏療法適用于特定恐懼癥，需由專業(yè)心理醫(yī)師制定個(gè)性化方案。

2、藥物治療

臨床常用抗焦慮藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀、苯二氮卓類地西泮、5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑文拉法辛，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、生活方式

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)配合腹式呼吸訓(xùn)練可降低軀體化癥狀發(fā)生概率。

4、物理治療

經(jīng)顱磁刺激適用于難治性焦慮，生物反饋療法通過儀器訓(xùn)練提升自主神經(jīng)調(diào)控能力，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評估和治療。

建議焦慮癥狀持續(xù)超過兩周或影響社會(huì)功能時(shí)及時(shí)就診精神心理科，日?？蛇m量食用富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物輔助改善情緒。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>