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焦慮驚恐癥能完全治療好嗎

患者：男，37歲

病情描述:
我患有焦慮驚恐癥，總擔(dān)心會一直復(fù)發(fā)治不好，產(chǎn)生了極大的困擾焦慮，焦慮癥究竟可以完全治愈嗎？
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮驚恐癥通過規(guī)范治療多數(shù)患者可達到臨床治愈。治療方法主要有心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持系統(tǒng)建立。

1、心理治療：

認(rèn)知行為療法能幫助患者識別和改變負面思維模式，暴露療法可逐步減輕對驚恐發(fā)作的恐懼，兩者均為一線心理干預(yù)方案。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，苯二氮?類藥物如阿普唑侖用于急性發(fā)作控制，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

3、生活方式調(diào)整：

規(guī)律有氧運動如快走游泳可提升腦內(nèi)啡肽水平，限制咖啡因酒精攝入避免誘發(fā)癥狀，保證充足睡眠有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。

4、社會支持系統(tǒng)：

加入患者互助團體減少病恥感，家屬參與治療過程提供情感支持，職場或?qū)W校的環(huán)境調(diào)整可降低應(yīng)激源暴露。

建議保持長期隨訪，結(jié)合正念冥想和腹式呼吸訓(xùn)練，避免自行減藥或中斷治療，多數(shù)患者經(jīng)系統(tǒng)干預(yù)后發(fā)作頻率可顯著降低。

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