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魚肝油的作用和功效

患者:男,1歲

病情描述:
孩子才6個多月大,去做了兒保之后醫(yī)生讓我給他買魚肝油,那這種魚肝油主要的作用和功效是什么?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚肝油的主要作用包括補充維生素A和維生素D、促進骨骼發(fā)育、增強免疫力、維護視力健康,適合缺乏這兩種營養(yǎng)素的人群適量服用。

1. 補充營養(yǎng)素

魚肝油富含維生素A和維生素D,能改善因缺乏這兩種維生素導致的夜盲癥、佝僂病等問題,需遵醫(yī)囑服用。

2. 促進骨骼生長

維生素D有助于鈣磷吸收,對兒童骨骼發(fā)育、預防成人骨質疏松具有重要作用,但過量可能引起中毒。

3. 增強免疫力

維生素A可維持呼吸道和消化道黏膜完整性,降低感染風險,適合免疫力低下者作為營養(yǎng)補充。

4. 保護視力

維生素A是視網(wǎng)膜感光物質的重要成分,適量補充有助于緩解干眼癥和夜盲癥狀。

服用魚肝油期間應避免同時攝入其他維生素AD制劑,長期使用需定期檢測血鈣和維生素水平,兒童孕婦使用前需咨詢醫(yī)生。

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