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乙肝保健要注意什么

患者：男，42歲

病情描述:
我是一名乙肝患者，在肝保健方面有什么要注意的嗎？
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

乙肝保健需重點(diǎn)關(guān)注病毒控制、肝臟保護(hù)、生活習(xí)慣調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)四個(gè)方面。

1、病毒控制：

遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋或干擾素，定期檢測(cè)乙肝病毒載量，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。

2、肝臟保護(hù)：

嚴(yán)格禁酒，避免使用肝毒性藥物如對(duì)乙酰氨基酚，可適量補(bǔ)充水飛薊素等護(hù)肝成分，定期檢查肝功能指標(biāo)。

3、生活習(xí)慣：

保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食如魚(yú)肉蛋奶，控制油膩食物攝入；規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

4、定期監(jiān)測(cè)：

每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝兩對(duì)半和肝臟超聲，40歲以上患者建議每年進(jìn)行甲胎蛋白和肝臟彈性檢測(cè)。

日常注意個(gè)人用品單獨(dú)存放，接種乙肝疫苗的家屬需定期檢測(cè)抗體水平，出現(xiàn)乏力腹脹等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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