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卵巢保養(yǎng)秘方

患者:女,42歲 提問(wèn)于2019-05-27 21:06

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)卵巢衰老后,人會(huì)衰老得更快,有沒(méi)有保養(yǎng)卵巢的秘方?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
想要保養(yǎng)卵巢,可以多吃含植物雌激素豐富的食物進(jìn)行食補(bǔ),同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)乃幯a(bǔ)。中醫(yī)對(duì)卵巢早衰有很多經(jīng)驗(yàn),如使用補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的有關(guān)食療方法,亦有一定的效果。服用維生素c和維生素e。研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
合理的飲食能起到保養(yǎng)卵巢的作用,建議多吃一些含維生素e、植物雌激素豐富的食物,比如喝豆?jié){可以增加雌激素對(duì)保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。多吃胡蘿卜、核桃、海帶、牛奶、豆制品補(bǔ)充大豆異黃酮、高鈣飲食。攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。
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