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月經(jīng)期有哪些飲食禁忌

患者：女，13歲 提問于2019-05-19 21:58

病情描述:
我今年13歲，第1次來月經(jīng)，肚子有點疼，這段時間飲食有哪些禁忌事項？
共2個回答
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產科
女性想要讓自己的月經(jīng)每個月都有規(guī)律，必須要注意相關的飲食事項。對于女性來說月經(jīng)期間應避免一些生冷食品的攝入，比如冰淇凌、冷飲這些東西。因為從很多的女性情況來看有很多疾病，比如內膜異位癥或者腺肌癥的發(fā)生，往往跟經(jīng)期攝入生冷的食品有些關系。其他方面就是一些刺激性的食品像咖啡、茶葉這些食品在經(jīng)期要適當?shù)販p少攝入。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
來月經(jīng)之后，女性一定要禁忌太冰冷的食物，這樣的食物會導致月經(jīng)量增加。月經(jīng)期間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
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