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女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么

患者：女，26歲 提問于2019-05-18 21:53

病情描述:
我現(xiàn)在來月經(jīng)了，一般女生在來月經(jīng)的時候應(yīng)該注意什么事項(xiàng)？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女生在月經(jīng)期間，身體的抵抗力比較弱，需要注意很多事情。一、注意放松心情，保持自己心情舒暢。消除緊張和顧慮，都是有助于緩解經(jīng)期疼痛。二、經(jīng)期期間禁忌使用生冷食物。注意保暖，避免著涼。三、經(jīng)期盡量的不要去游泳和冷水浴。可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽，彎腰，放松動作有助于松弛肌肉以及神經(jīng)，增強(qiáng)體質(zhì)。要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度的勞累。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女生經(jīng)期需要做好保暖工作，還需要注意飲食等。具體注意事項(xiàng)如下：1、經(jīng)期多食溫軟食物，避免進(jìn)食生冷刺激、過硬食物，以免引起痛經(jīng)。2、對于正在服用活血化瘀中藥的盆腔炎患者，經(jīng)期應(yīng)停用中藥，以免引起月經(jīng)量增多。3、經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動，以免引起功能性子宮出血，即經(jīng)期出血淋漓不盡。4、經(jīng)期禁止游泳及性生活，以免引起感染，造成盆腔炎癥發(fā)生。
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