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夏天皮膚干燥怎么辦

患者:女,25歲

病情描述:
我每到夏天的時候就會出現(xiàn)皮膚干燥的情況,應該怎么辦?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

夏天皮膚干燥可通過加強保濕、調整清潔方式、補充水分、使用藥物等方式緩解。皮膚干燥通常由環(huán)境濕度低、過度清潔、維生素缺乏、特應性皮炎等原因引起。

1. 加強保濕

選擇含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,每日多次涂抹。洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳,避免使用含酒精的護膚品。

2. 調整清潔方式

減少沐浴露使用頻率,水溫控制在37℃以下??蛇x擇弱酸性沐浴產(chǎn)品,避免用力搓洗皮膚。

3. 補充水分

每日飲水量不少于1500毫升,可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物。避免過量攝入咖啡因飲料。

4. 使用藥物

嚴重干燥可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或維生素E乳。特應性皮炎患者可能需要口服抗組胺藥。

建議穿著純棉衣物避免摩擦,使用加濕器維持室內濕度在40%-60%。若出現(xiàn)皮膚皸裂或持續(xù)瘙癢應及時就醫(yī)。

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