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兒童可以喝純牛奶嗎

患者：男，5歲

病情描述:
我在喝牛奶的時(shí)候孩子一直吵著說(shuō)也要喝，兒童可以喝純牛奶嗎？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童可以適量飲用純牛奶，純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育，但需注意乳糖不耐受、過(guò)敏反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)均衡和飲用量控制等因素。

1、乳糖不耐受

部分兒童因缺乏乳糖酶可能導(dǎo)致腹瀉或腹脹，建議家長(zhǎng)選擇低乳糖牛奶或分次少量飲用，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳糖酶補(bǔ)充劑。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

牛奶蛋白可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)如皮疹或嘔吐，家長(zhǎng)需觀察飲用后反應(yīng)，過(guò)敏體質(zhì)兒童可選擇深度水解配方奶粉替代。

3、營(yíng)養(yǎng)搭配

純牛奶不宜完全替代母乳或配方奶，1歲以上兒童每日飲用量建議不超過(guò)500毫升，避免影響鐵吸收和正餐攝入。

4、飲用方式

避免空腹飲用冷藏牛奶，加熱至適宜溫度可減少胃腸刺激，同時(shí)注意與維生素D補(bǔ)充劑協(xié)同促進(jìn)鈣吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先選擇巴氏殺菌奶確保安全性，首次嘗試時(shí)需觀察3天過(guò)敏反應(yīng)，生長(zhǎng)發(fā)育期兒童可搭配奶酪等多樣化乳制品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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