美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

哺乳期寶寶缺鈣媽媽吃什么食物好

患者:女,28歲 提問于2019-05-25 21:35

病情描述:
寶寶做體檢的時候說有點缺鈣,這種情況媽媽應(yīng)該多吃什么食物有助于寶寶補(bǔ)鈣?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
哺乳期寶寶缺鈣媽媽可以多喝牛奶,半斤牛奶含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>