女性不容易懷孕可通過調整生活方式、監(jiān)測排卵、藥物治療、輔助生殖技術等方式改善。懷孕困難通常由內分泌失調、輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥、卵巢儲備功能下降等原因引起。
1、調整生活方式
保持規(guī)律作息,避免過度減肥或肥胖,戒煙戒酒有助于改善生育能力。建議每日攝入富含葉酸的綠葉蔬菜、堅果及全谷物。
2、監(jiān)測排卵
通過基礎體溫測量或排卵試紙追蹤排卵周期,在排卵期增加同房頻率。多囊卵巢綜合征可能導致排卵異常,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡,需遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬等促排卵藥物。
3、藥物治療
甲狀腺功能減退可能引起不孕,伴隨乏力、怕冷等癥狀,需補充左甲狀腺素鈉。子宮內膜異位癥可導致痛經(jīng)、性交痛,可遵醫(yī)囑使用地諾孕素或戈舍瑞林。
4、輔助生殖技術
輸卵管嚴重堵塞時需考慮試管嬰兒技術。卵巢早衰患者可能需接受贈卵治療,表現(xiàn)為潮熱、閉經(jīng),可配合戊酸雌二醇等激素替代治療。
建議夫妻共同就診生殖醫(yī)學科,男性需同步檢查精液質量,日常避免高溫環(huán)境并適量補充鋅元素。