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男人食補(bǔ)吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)

患者：男，40歲

病情描述:
最近和媳婦辦事情沒有原來那么持久了，男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果最好？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)腎虛、性功能減退等情況，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于改善精子質(zhì)量和性功能。

2、韭菜

韭菜含有硫化物和維生素C，具有溫腎助陽(yáng)的功效。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于補(bǔ)腎益精。

4、山藥

山藥含有黏蛋白和多種氨基酸，具有健脾補(bǔ)腎的作用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2、五子衍宗丸

五子衍宗丸用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿遺精、不育等癥狀。

3、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊適用于腎陽(yáng)虛引起的性功能障礙和疲勞乏力。

4、右歸丸

右歸丸用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒怕冷、腰膝酸軟等癥狀。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，保持規(guī)律作息，有助于改善腎功能。

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