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產(chǎn)后氣虛血虛怎么調(diào)理

患者：女，35歲 提問(wèn)于2019-05-21 21:39

病情描述:
我再等一個(gè)月就要上班了，產(chǎn)后氣血虛該怎么辦，可以上班嗎還是調(diào)理好再上班？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
產(chǎn)后氣血耗傷，氣虛益甚，不要吃任何辛辣的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物就很容易讓孕婦身體出現(xiàn)上火的問(wèn)題，引起口舌生瘡以及便秘等等癥狀。而那些肥膩以及生冷的食物產(chǎn)婦也最好不要吃，因?yàn)檫@些食物可能回傷害到產(chǎn)婦的脾胃，還容易引起劇烈的腹痛。平時(shí)應(yīng)該多食一些有營(yíng)養(yǎng)的，而且還要適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
產(chǎn)后氣虛血虛的調(diào)理方法可以多進(jìn)食補(bǔ)氣補(bǔ)血食物如黨參，人參，西洋參，當(dāng)歸，阿膠，桂圓，棗子等。進(jìn)補(bǔ)時(shí)需循序漸進(jìn)，少食多餐，使其緩慢吸收。進(jìn)食五谷雜糧等原生態(tài)食物，少進(jìn)食精細(xì)化食物。保持產(chǎn)婦情緒穩(wěn)定，怒者傷肝，思者傷脾，產(chǎn)婦心情舒暢可使精血充足，繼而可提高乳汁質(zhì)量，利于其產(chǎn)后恢復(fù)。
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