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野燕麥的功效與作用

患者：男，65歲 提問(wèn)于2019-05-22 20:37

病情描述:
我這段時(shí)間有點(diǎn)喜歡吃野燕麥，那常吃野燕麥有什么功效與作用呢？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
野燕麥中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含有豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有非常好的治療效果，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有益的。同時(shí)，野燕麥中含有大量的抗氧化成分，能夠減少皮膚黑色素的形成。所以野燕麥?zhǔn)欠浅：玫氖澄?，在平時(shí)的生活中是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)的。
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
常吃野燕麥對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是非常好的，它可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，對(duì)心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。同時(shí)，經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。野燕麥粥還有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，它能解便秘之憂。因此老年人是可以常吃野燕麥的。
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