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50歲的男人性功能不行了怎么辦

患者：男，50歲 提問(wèn)于2019-05-27 20:27

病情描述:
50歲的男人出現(xiàn)了性功能不行的情況，這要怎么辦才好?
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科
50歲的男人性功能出現(xiàn)問(wèn)題，可能由多種因素引起，如年齡增長(zhǎng)、生活習(xí)慣、心理因素、心血管疾病、前列腺疾病等。針對(duì)這一問(wèn)題，可以采取以下措施進(jìn)行改善：
1、調(diào)整生活習(xí)慣：
飲食調(diào)整：多食用富含鋅（如牡蠣）、維生素E和抗氧化劑的食物，以及韭菜、羊肉等有助于補(bǔ)充腎氣的食物，調(diào)理身體，緩解不良癥狀。盡量避免吸煙和過(guò)量飲酒。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、慢跑、爬山等，能夠增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)，也有利于改善性生活質(zhì)量。
2.心理治療：性功能問(wèn)題有時(shí)可能是心理壓力過(guò)大造成的，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過(guò)行為認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏療法等方式改善。
3、藥物治療：
若出現(xiàn)勃起功能障礙，可遵醫(yī)囑使用西地那非原研藥萬(wàn)艾可枸櫞酸西地那非片進(jìn)行治療。這種藥物主要是通過(guò)擴(kuò)張陰莖血管，增加陰莖血液循環(huán)，從而有效地延長(zhǎng)陰莖充血時(shí)間和提升勃起硬度。
一般在性生活前半小時(shí)-4小時(shí)服用，在性刺激下可以達(dá)到類似黃瓜般的四級(jí)勃起硬度，并維持30分鐘左右持久堅(jiān)硬勃起狀態(tài)，足夠雙方進(jìn)行一場(chǎng)高質(zhì)量性生活。服用第二天基本沒(méi)有藥物殘留，對(duì)身體負(fù)擔(dān)比較小，不會(huì)影響正常的工作和生活。
但需注意，每個(gè)人的情況不同，遵醫(yī)囑服用藥物，避免自行購(gòu)買未經(jīng)證實(shí)效果的產(chǎn)品。此外，還可以與伴侶坦誠(chéng)交流彼此的需求與期望，增進(jìn)相互理解和支持，良好的關(guān)系有助于緩解因心理原因造成的性功能問(wèn)題。
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