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月經(jīng)量少吃什么好

患者：女，27歲

病情描述:
一直以來(lái)月經(jīng)量很少，而且身體弱，容易生病，吃什么好呢？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少；豬肝含有豐富維生素B12和鐵，可促進(jìn)血紅蛋白合成；黑芝麻能滋補(bǔ)肝腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；菠菜含葉酸和鐵，幫助緩解氣血不足。

二、藥物

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)；益母草顆?？苫钛{(diào)經(jīng)，改善經(jīng)血排出不暢；當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血功效；八珍益母丸針對(duì)氣血虛弱兼血瘀證型。

日?？蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物攝入，避免生冷刺激飲食，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)需及時(shí)婦科就診排查多囊卵巢綜合征等病因。

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