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關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置和作用

患者：男，36歲

病情描述:
我身體不舒服，去看了大夫，他建議按摩關(guān)元穴，對于關(guān)元穴，位置在哪和什么作用？
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

關(guān)元穴位于臍下三寸，前正中線上，主要作用包括調(diào)理氣血、溫補(bǔ)腎陽、改善生殖系統(tǒng)功能等。

1、位置定位

關(guān)元穴在臍下三橫指處，取穴時(shí)可采用仰臥位，從肚臍向下量取四橫指即為該穴所在。

2、氣血調(diào)理

刺激關(guān)元穴能促進(jìn)氣血運(yùn)行，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科病癥有輔助改善作用。

3、溫補(bǔ)腎陽

該穴屬任脈要穴，艾灸關(guān)元可改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。

4、生殖保健

長期按摩關(guān)元穴有助于改善男性性功能障礙、女性宮寒不孕等生殖系統(tǒng)問題。

日?？赏ㄟ^指壓或艾灸刺激關(guān)元穴，操作時(shí)注意力度適中，孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)避免強(qiáng)力刺激該穴位。

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