美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

晚上吃黃瓜能減肥嗎

患者:女,22歲 提問(wèn)于2019-05-25 19:37

病情描述:
我這段時(shí)間準(zhǔn)備減肥我朋友說(shuō)晚上吃黃瓜減肥想問(wèn)下晚上吃黃瓜能減肥嗎?
共2個(gè)回答
穆大力 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
平時(shí)晚餐吃黃瓜是可以減肥的,但是也不能只吃黃瓜也可以吃點(diǎn)其他含糖量不高的食物用以輔助吃黃瓜,最好帶著皮吃吃的時(shí)候一定要清洗干凈以免農(nóng)藥殘留,黃瓜的皮會(huì)有很多的營(yíng)養(yǎng)。在晚餐保證的情況下,吃黃瓜可以促進(jìn)排便,影響健康防止便秘是不錯(cuò)的減肥食品。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
黃瓜是可以減肥的晚上吃但是也不能吃很多,而且晚餐其他的食物也不要吃得太多不然的話(huà)也不會(huì)有減肥的效果了。黃瓜可以有效的減輕體重。黃瓜含有豐富的維生素和大量的水、纖維素,非常適合減肥者食用。因?yàn)楹泻苌俚奶?,幾乎不含脂肪,在不影響胃腸道功能的前提下,可以使減肥成為可能。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>