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經(jīng)常黑眼圈怎么回事

患者：女，28歲

病情描述:
我的臉上經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，黑眼圈經(jīng)常出現(xiàn)是怎么回事？
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

經(jīng)常黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、慢性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療、原發(fā)病處理等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，表現(xiàn)為眼下青黑色陰影。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前熱敷眼周幫助緩解。

2、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用引發(fā)眼周肌肉疲勞，伴隨干澀感。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息5分鐘，可配合人工淚液緩解視疲勞。

3、貧血

血紅蛋白不足使皮膚血管顯現(xiàn)，常伴頭暈心悸。需檢查血常規(guī)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、慢性鼻炎

鼻竇充血導(dǎo)致眼周靜脈回流受阻，多伴有鼻塞癥狀。需治療原發(fā)病，可選用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。

日?？啥嗍秤酶缓S生素K的菠菜、動(dòng)物肝臟等食物，避免用力揉眼，持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素。

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