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九個(gè)月的寶寶吃什么最補(bǔ)鈣

患者:女,1歲

病情描述:
我家寶寶九個(gè)月大了,晚上睡覺老是醒,出汗多,是不是缺鈣了,寶寶吃什么最補(bǔ)鈣?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

九個(gè)月寶寶可以適量吃配方奶粉、酸奶、豆腐、西藍(lán)花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生,在專業(yè)指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣。

一、食物

配方奶粉含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D,有助于促進(jìn)鈣的吸收,適合作為寶寶日常飲食的一部分。

二、食物

酸奶富含鈣和益生菌,有助于寶寶消化吸收,家長(zhǎng)可以選擇無糖或低糖的嬰幼兒專用酸奶。

三、食物

豆腐是植物性食物中鈣含量較高的選擇,質(zhì)地柔軟易于寶寶咀嚼,可以做成豆腐泥或豆腐湯。

四、食物

西藍(lán)花含有豐富的鈣和維生素C,蒸煮后質(zhì)地柔軟,適合作為寶寶的輔食添加。

一、藥物

碳酸鈣顆粒是常見的補(bǔ)鈣藥物,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免過量導(dǎo)致便秘等不良反應(yīng)。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液吸收較好,適合嬰幼兒服用,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

三、藥物

維生素D滴劑有助于促進(jìn)鈣的吸收,通常與鈣劑配合使用,家長(zhǎng)應(yīng)注意按照醫(yī)生建議的劑量給予。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶對(duì)食物的接受程度,如出現(xiàn)過敏或不適反應(yīng)應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生,同時(shí)保證寶寶有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間以促進(jìn)維生素D的合成。

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