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小孩喝牛奶有什么壞處

患者：女，5歲

病情描述:
我女兒特別喜歡喝牛奶，每天都要喝，聽別人說(shuō)這樣可能不太好，小孩喝牛奶有什么壞處？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩喝牛奶可能引起乳糖不耐受、過敏反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)失衡、肥胖風(fēng)險(xiǎn)等問題。牛奶雖富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，但需根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整攝入量。

1、乳糖不耐受

部分兒童因缺乏乳糖酶導(dǎo)致腹瀉、腹脹。建議家長(zhǎng)選擇無(wú)乳糖牛奶或分次少量飲用，可遵醫(yī)囑使用乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物輔助消化。

2、過敏反應(yīng)

牛奶蛋白過敏可能引發(fā)濕疹、嘔吐等癥狀。家長(zhǎng)需及時(shí)停用牛奶并就醫(yī)，可替換為深度水解配方奶粉，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)失衡

過量飲用可能影響鐵吸收導(dǎo)致貧血。家長(zhǎng)應(yīng)控制每日攝入量在500毫升以內(nèi)，搭配富含維生素C的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收，貧血患兒需遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、肥胖風(fēng)險(xiǎn)

全脂牛奶過量攝入可能增加肥胖概率。建議2歲以上兒童選擇低脂奶，每日配合適量運(yùn)動(dòng)，肥胖兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

家長(zhǎng)應(yīng)觀察孩子飲用后的反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，1歲內(nèi)嬰兒應(yīng)以母乳或配方奶為主食，牛奶需煮沸消毒后少量嘗試。

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