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孩子長個(gè)慢怎么辦

患者:女,7歲

病情描述:
我的女兒7歲了,個(gè)子120cm,體重45斤,比同齡人矮,孩子長個(gè)慢怎么辦?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

孩子長個(gè)慢可通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動、充足睡眠、生長激素治療等方式干預(yù)。生長遲緩可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病、慢性病等原因引起。

1、均衡飲食

蛋白質(zhì)和鈣攝入不足會影響骨骼發(fā)育,建議家長每日提供牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,搭配深綠色蔬菜補(bǔ)充維生素D。

2、規(guī)律運(yùn)動

縱向跳躍類運(yùn)動可刺激生長板,家長需督促孩子每天進(jìn)行跳繩、籃球等彈跳運(yùn)動30分鐘以上。

3、充足睡眠

生長激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛,建議學(xué)齡兒童保持9-11小時(shí)睡眠,家長應(yīng)固定就寢時(shí)間并營造黑暗環(huán)境。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

可能與生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為年生長速度低于4厘米、骨齡延遲。需內(nèi)分泌科評估后使用重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等藥物。

定期監(jiān)測身高體重曲線,避免盲目補(bǔ)充營養(yǎng)品,骨齡檢測建議每半年進(jìn)行一次。

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