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孕婦什么時(shí)候喝孕婦奶粉最好

患者:女,28歲

病情描述:
最近打算要寶寶,孕婦什么時(shí)候喝孕婦奶粉最好?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦奶粉建議在孕早期和孕中期每日1-2杯,可分早晚兩次飲用,實(shí)際飲用時(shí)間需結(jié)合個(gè)體營養(yǎng)狀況、醫(yī)生建議、胃腸耐受性及產(chǎn)品說明調(diào)整。

1、孕早期

妊娠12周前是胎兒器官形成關(guān)鍵期,此時(shí)飲用可補(bǔ)充葉酸、維生素B族等營養(yǎng)素,建議早餐后或睡前溫水沖服,避免空腹引發(fā)胃腸不適。

2、孕中期

13-27周胎兒快速發(fā)育階段,增加鈣鐵鋅攝入需求,可在兩餐之間或晚間加餐時(shí)飲用,與補(bǔ)鐵劑間隔2小時(shí)以提高吸收率。

3、個(gè)體差異

存在妊娠糖尿病或乳糖不耐受的孕婦,應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整飲用時(shí)間和劑量,可選擇低糖型或水解乳蛋白配方。

4、特殊情況

孕吐嚴(yán)重者建議少量多次飲用常溫奶粉,貧血孕婦可搭配維生素C含量高的水果促進(jìn)鐵吸收。

選擇強(qiáng)化DHA、膽堿的孕婦奶粉更佳,同時(shí)保持均衡膳食,避免與鈣片同服影響礦物質(zhì)吸收,出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)暫停飲用并咨詢醫(yī)生。

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